आह र म वस क य महत वप र ण ह ?

आह र म वस क य महत वप र ण ह ?
Anonim

उत तर:

अपन द ल क स वस थ और अपन मस त ष क क त ज रखन क ल ए व श ष र प स जब आप बड ह ज त ह

स पष ट करण:

पहल कई प रक र क वस ह त ह: स त प त वस (खर ब वस) अस त प त वस (ब हतर ह क स त प त वस), अच छ वस आद ।

भ जन स अच छ वस एव क ड, स ल मन, म क रल, स र ड न, ल क ट र उट, फ ल क सस ड स, च य स ड स, ह म पस ड स आद आत ह और इन सभ म ओम ग -3 वस ह त ह ज आपक मस त ष क और आपक शर र क ल ए बह त अच छ ह त ह । ज न ब ज म अच छ वस ह त ह, व आपक क ल स ट र ल क कम करन व ल स ब त ह त ह

आश ह क य आपक मदद कर ग !