प र ष प रजनन प रण ल क स व स थ य क रक ष क ल ए क स भ र वस त क उठ न क सह तर क एक महत वप र ण व यवह र क य ह ग ?

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Anonim

उत तर:

वजन उठ न क उच त तर क क ज नन स न क वल एर ग न म क खतर कम ह त ह, बल क यह व क षण हर न य न मक ब म र क भ र क सकत ह ।

स पष ट करण:

व क षण हर न य क क ई श र आत लक षण नह ह, यह क रण ह क बह त कम ल ग अपन प र र भ क चरण म ब म र क ख ज करत ह । जब आप अन च त र प स व श ष र प स भ र भ र व ल ल ग क उठ त ह, त आ त क ऊतक क बह त ज र द य ज त ह और व क षण नहर क म ध यम स न च धक ल द य ज एग और अ डक श और कमर म बस ज एग । यह ध र -ध र य बड प म न पर ह त ह क आप क तन भ र और ब र-ब र वस त ओ क उठ त ह । लक षण म प र ष म अ डक श क स जन, ख सन, झ कन य व य य म करन पर दर द ह सकत ह । इस ल ए हम श अपन प र क स थ उठन य द रख और व ट ल फ ट ग क द र न पहन ज न व ल स फ ट ब ल ट क कमर पर नह बल क प ट पर रख ज न च ह ए। उम म द ह क यह मदद कर ग ।